Η χρονική διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από ένα «κράμα» παραμέτρων, όπως η φύση των δυσκολιών του ατόμου, χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και το ιστορικό του, το πλαίσιο διαβίωσης του ατόμου εκτός θεραπευτικού πλαισίου, τα υποστηρικτικά του δίκτυα- πέρα από τον ψυχολόγο/ θεραπευτή- και φυσικά τους στόχους του.

Συνήθως, στις περιπτώσεις που η θεραπεία αφορά στην έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας για μία μοναδική και ορισμένη με σαφήνεια δυσκολία, η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να είναι βραχεία. Σε άλλες περιπτώσεις, όπου μπορεί να υπάρχουν πιο περίπλοκες δυσκολίες, ψυχικοί τραυματισμοί ή ασάφεια και αβεβαιότητα του ατόμου ως προς την αιτία των δυσκολιών και των δυσφορικών συναισθημάτων, καθώς και περιορισμένο κοινωνικό υποστηρικτικό δίκτυο, συχνά καθίσταται αναγκαία η συνέχιση της διαδικασίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Η κάθε συνεδρία έχει διάρκεια 45’, πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση ή και πιο αραιά, όπου ενδείκνυται.